La recherche scientifique en matière d'écriture introspective a débuté avec un programme d'écriture tout simple. Les bénéfices de ce programme sur la santé physique et mentale sont validés par la recherche : je vous propose donc de le tester. * Une amorce par email tous les 2 jours pendant une semaine : 4 amorces au total * Vous écrivez à votre rythme, selon vos disponibilités * Chaque amorce prend environ 15 mn